Tällä hetkellä tarjoamani palvelut

Brain Relief® on täysin Suomessa kehitetty syvärentouttava kosketushoito.
Musiikkiin integroitu hoito on vaikuttava, lempeä ja tehokas. Se auttaa pitkittyneen stressin katkaisussa ja tasapainottaa sekä kehoa että mieltä.
Kenelle hoito sopii?
Brain Relief -hoito sopii ihan kaikille perusterveille. Sinulla ei tarvitse olla vaivoja tai kolotuksia, voit tulla vain rentoutumaan.
Lempeä hoito sopii yhtä lailla pienelle lapselle kuin hauraalle vanhukselle. Vaikka hoito on lähtökohtaisesti aina täsmälleen samanlainen, alkuhaastattelun avulla varmistetaan ettei hoidolle ole mitään esteitä, ja että hoito voidaan tehdä asiakkaan mahdolliset vammat, sairaudet, vaivat ja erityistarpeet huomioiden turvallisesti ja miellyttävästi.
Erityisen hyvin Brain Relief -hoidon on koettu auttavan pitkittyneen stressin katkaisussa. Hoito sopii siksi erinomaisesti esimerkiksi työn, opintojen tai vaikean elämäntilanteen kuormittamille aikuisille ja nuorille.
Hoidon rentoutusvaikutuksen aiheuttama stressitilan katkeaminen VOI johtaa yksilöllisiin hyötyihin. Hoidettavat ovat kertoneet saaneensa BrainRelief -hoidosta helpotusta myös mm. ylivilkkauteen, levottomiin jalkoihin, migreeniin, sekä monenlaisiin kiputiloihin ja nukahtamis- ja univaikeuksiin.


Mitä hoidossa tapahtuu?
Hoidettava lepää hoitopöydällä selällään koko hoidon ajan.
Hoito kohdistuu päähän, kasvoihin, niska- ja hartiaseutuun, sekä käsiin ja jalkoihin.
Korut ja kellot pyydetään ottamaan pois hoidon ajaksi.
Hoidossa ollaan vaatteet päällä ja sukat jalassa.
Varsinaisen hoidon aikana ei keskustella. Hoitoon kuuluu tarkkaan valittu musiikki, joka yhdessä hoidon kanssa vie syvään ja ihanan rentoon olotilaan.
Hoito-otteisiin kuuluu erilaisia painalluksia, venytyksiä, sivelyitä, sekä pyörittäviä, hankaavia, rapsuttavia ja pöyhiviä otteita, jotka ovat hitaita ja lempeitä.
Hoito kestää noin 50min. Hoitoon kannattaa varata aikaa reilu tunti, jotta voi rauhassa heräillä syvärentoutuneesta tilasta.
Menetelmä perustuu ainutlaatuiselle hoitavan kosketuksen ja musiikin yhdistelmälle.
Brain Relief -hoidossa aktivoidaan parasympaattista hermostoa useamman aistin kautta. Parasympaattinen hermosto säätelee mm. ihmisen koko kehon rauhallisuutta ja rentoutta ja mahdollistaa kehon palautumisen kuormituksesta. Hoidon aikana hoidettava "putoaa" ja rentoutuu silmin nähden ja moni hoidettava nukahtaa hoidon aikana.
Brain Relief® -hoidon keskeisin tavoite on syvä rentoutuminen. Se tapahtuu aktivoimalla kehon omia palautumisen mekanismeja ja tasapainottamalla hermoston toimintaa. Hoito lisää parasympaattisen hermoston aktivaatiota, mikä rauhoittaa kuormituksessa ja pitkittyneessä stressissä usein yliaktiivisen sympaattisen hermoston toimintaa. Hoidon tarkkaan määritellyt liikkeet ja täsmäkosketukset tukevat myös mielihyvää ja rauhoittumista edistävien välittäjäaineiden kuten oksitosiinin tuotantoa kehossa, mikä myös vähentää stressihormoni kortisolin tasoa.
On hyvä painottaa, että Brain Relief -hoito ei itsessään tähtää minkään vaivan tai sairauden hoitamiseen, eikä siis lupaa mitään vaivojen tai sairauksien paranemista tai lievittymistä. Hoito helpottaa kroonista stressitilaa ja tukee kehon omaa paranemiskykyä, ja tämän seurauksena erilaiset vaivat ja oireet voivat helpottua.
Kroonistuneessa stressissä ja vaivoissa suosittelemme kolmea hoitokertaa, noin 6 viikon aikana. Hermosto pyrkii aluksi aina hoidon jälkeen palautumaan lähtötilanteeseen, joten suhtellisen tiiviillä aikataululla käyty sarjahoito tarjoaa kestävimmän hoitovasteen.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen keskusteluapua. Se on tulevaisuussuuntautunutta, asiakkaan omiin voimavaroihin keskittynyttä, läsnäolevaa ja asiakaslähtöistä keskustelua. Tarkoituksena ei ole niinkään kaivella menneitä, vaan keskittyä 1-2 tällä hetkellä pinnalla olevaan ongelmaan. Tapaaminen onnistuu mainiosti myös videopuhelun välityksellä etänä.
Huom. Olen opiskelija Helsingin psykoterapiainstituutissa, valmistun 5/2024. Tällä hetkellä suoritan opintoihini liittyviä asiakasharjoitteluita. Tapaamisista ei jää merkintää mihinkään ja ne on täysin luottamuksellisia.
Hinnasto
Brain Relief®-hoito
Syvärentouttava musiikkiin integroitu kosketushoito 50min
65€
Brain relief® x3 sarjahoitona
Hoitopaketti, joka sisältää 3 brain relief- hoitoa 3kk:n sisällä
170€
Brain Relief®-hoito 50min + ratkaisukeskeinen lyhytterapia 45min
Kaksi hoitoa yhdistettynä! Ensin syvärentouttava kosketushoito ja sen jälkeen jutusteluhetki mielessäsi tällä hetkellä olevista ongelmista, ratkaisukeskeisen menetelmän periaattein
80€
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia 45min
Ratkaisukeskeisen lyhytterapian oppeihin perustuvaa keskustelua tällä hetkellä pinnalla olevista ongelmistasi
Huom! olen vasta opiskelija, valmistun 5/2024. Siksi hinta alhainen.