Tunnetko olevasi stressaantunut? Huolet ja taakat painaa niskassa, eikä oikein mistään löydy helpotusta? Kehossa on selittämätöntä oireilua ja yhteys itseen hukassa?

Tulit juuri oikeaan paikkaan!

Sinä saat voida hyvin. Ensimmäinen askel parempaan vointiin on tämän tiedostamista ja sisäistämistä: olet hyvinvoinnin arvoinen. Saat huolehtia itsestäsi.

Toinen pieni askel hyvinvointiin voi olla hemmotteluhetken tarjoaminen itsellesi. Hetki, jolloin kaikki huolet ja murheet putoaa harteiltasi ja saat vain olla rauhoittavan kosketuksen alla, kauniin musiikin soidessa taustalla. Mielen mölinä rauhoittuu ja keho saa kokemuksen siitä miltä tuntuu olla turvassa, ilman paineita mistään.

Kolmas askel voisi olla se, että rohkaistut puhumaan tämän hetkisestä tilanteestasi avoimessa, luottamuksellisessa, lempeässä ja läsnäolevassa ilmapiirissä. Ilman pelkoa tuomitsemisesta. Etsitään yhdessä ratkaisuja tilanteeseesi ratkaiskeskeisen lyhytterapian menetelmien avulla.

Ilo sisälläsi haluaa päästä virtaamaan vapaasti!